[昆達里尼瑜伽共修時刻]從身體紮根、以呼吸穿越 本次的主題從「身體紮根、以呼吸穿越」，在奎亞部分，開始調整身體的血液，並消化身 體中所有物質和非物質的事物。 而冥想則進行Pavn Guru(呼吸上師)的練習，強化與宇宙的連結，去除了雜質後，與無畏 而富創造力的自己相遇！ 本月預計共修奎亞： 【調整血液】讓營養及生命能量，傳遞到所有的細胞裡。 【調整身體的熱以促進消化和減重】你身體內的火讓你能夠消化食物，也讓你能夠消化在 這個世界的體驗──讓這個練習處理你的每一個念頭和感受吧！ 本月共修冥想： 【普拉那鎖梵音冥想】[Pran Bandha Mantra Meditation) 這個冥想可使人展現自己的神聖狀態，使人無畏而富有創造力。 這個冥想能在「個體磁場」及「宇宙磁場」間創造一個連結，若練習臻達完美可以體驗到 不朽，使得祈禱變得更加有效！ Mantra: Pavan Pavan Pavan Par Para, Pavan Guru Pavan Guru, Wahe Guru Wahe Guru , Pavan Guru 費用：隨喜 日期：1/6、1//16、1/20、1/27 時間：一月份每週三10:00-11:30 帶領人：佩芹(Shakti Adesh Kaur) 地點：沃土瑜伽(台中市北屯區青島路四段183號2樓) 主辦單位：沃土瑜伽、社團法人台灣女性之光協會 ◆共修與教學課程不一樣，共修是藉由你我的參與，由帶領人進行提詞，創造共同練習的 時空~初學者也適合。 ◆無法來現場者，也可以ZOOM連線方式參與！ ◆臉書頁面：https://reurl.cc/OqxzO3 --

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