作者GARCO (夏天與柚子)
看板yoga
標題[問題] 高度近視又想上瑜珈有辦法解決嗎
時間Wed Dec 9 15:46:52 2020
大家好，最近已經找好課程了，但因為本身近視度數算深(兩眼各別是650度和750度)
有人說高度近視不適合做瑜珈運動，那假如去做近視雷射的話就能解決了嗎，還是做完仍
會有什麼限制條件之類的
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1F：推 ching335 : 沒聽過這說法，要不找個眼科醫生確認一下 12/09 15:53
2F：→ ching335 : 剛好高度近視本來就需要定期追蹤眼科檢查 12/09 15:54
3F：推 jwc71017 : 雷射只是把角膜雷成適合厚度，脆弱程度還是高度近 12/09 16:10
4F：→ jwc71017 : 視一樣，本體並沒有改變 12/09 16:10
5F：→ jwc71017 : 本人也高度近視...只有聽說重訓和激烈運動比較有風 12/09 16:12
6F：→ jwc71017 : 險，供您參考 12/09 16:12
7F：推 panda80911 : 其實大部分動作都不影響啦。會比較有影響的可能就是 12/09 16:42
8F：→ panda80911 : 前彎、倒立之類，頭往下的動作可能頭會暈，不過應該 12/09 16:42
9F：→ panda80911 : 也是可以克服的。可以嘗試看看，不要自己嚇自己。 12/09 16:42
10F：推 june992010 : 我一千多度已練習多年，倒立都沒問題，但重訓真的 12/09 17:55
11F：→ june992010 : 不行，會不舒服 12/09 17:55
12F：推 keinica : 高度近視不建議做瑜珈，主要是倒立和憋氣的動作，會 12/09 18:20
13F：→ keinica : 壓迫到眼壓，嚴重的話會讓視網膜脫落，避免這類的 12/09 18:20
14F：→ keinica : 動作其實就還好，例如頭倒立或雙角式(我去術前諮詢 12/09 18:21
15F：→ keinica : 時問到的)，我在做完雷射後休息一陣子就繼續報名課 12/09 18:21
16F：→ keinica : 程了~ 12/09 18:22
請問可以轉介您去的眼科和諮詢師嗎？
17F：推 GAGA1 : 出力道大的不要硬撐就好 12/09 18:25
18F：推 alfredc : 我兩眼一千多度，練了三十年 12/09 19:25
19F：推 anatawei : 咦我沒聽說過這個說法耶 我以前也是六七百度 雷射完 12/10 02:22
20F：→ anatawei : 多年後開始學習瑜珈沒有覺得有問題 倒立也沒不舒服 12/10 02:23
21F：推 alice0228 : 兩眼都750度，練了一年多沒什麼問題 12/10 15:04
※ 編輯: GARCO (1.200.194.133 臺灣), 12/10/2020 16:08:17
22F：推 keinica : 剛回你站內信了，補充我的諮詢師是Blair，不過他們 12/10 17:15
23F：→ keinica : 應該會要先幫你做一次完整的眼睛檢查(像是角膜到眼 12/10 17:16
24F：→ keinica : 底從頭到尾的狀況)，你對雷射也有需求或是有視網膜 12/10 17:16
25F：→ keinica : 的問題，建議直接到診所檢查評估會比較清楚 12/10 17:16
26F：推 northlight : 我也是一千多度 頭倒立都照練 高度近視要定期檢查 12/11 11:31
27F：→ northlight : 跟看本人有沒有覺得不舒服 12/11 11:31
28F：推 rainiebread : 我15年前做過近視雷射,持續練習瑜伽到現在沒有問題 12/11 14:09
29F：→ vitaque : 雙眼近視900多度，沒聽說高度近視不能練瑜珈的說法 12/16 22:36
30F：→ vitaque : ，倒是上課戴眼鏡會滑動，比較麻煩...... 12/16 22:36
31F：→ joepllee : 瑜伽跟近視有啥關係啊！老師講解我會戴眼鏡，自己 12/21 17:52
32F：→ joepllee : 做就不戴啊 12/21 17:52
33F：推 kcl7774 : 請你不要在板上亂問版友，版友不是醫師，不具有眼 12/25 02:06
34F：→ kcl7774 : 底檢查功能。我本身是眼科醫師，每個人狀況不同。同 12/25 02:06
35F：→ kcl7774 : 時近視雷射手術無法改善視網膜狀況，只能讓你不戴 12/25 02:06
36F：→ kcl7774 : 眼鏡。請你去正規眼科做散曈檢查，詢問醫師。同時， 12/25 02:06
37F：→ kcl7774 : 沒有醫師能100％保證你不會視網膜剝離，但是可以增 12/25 02:06
38F：→ kcl7774 : 加你和病魔的談判籌碼。 12/25 02:06
謝謝您的建議，經過諮詢後也比較了解眼睛、近視、視網膜的相關問題，我會再考慮是否
要做雷射
※ 編輯: GARCO (112.78.70.185 臺灣), 01/05/2021 16:31:12
39F：推 csbright : 或許您可以試試看Marx老師的眼睛瑜伽，改善視力狀況 01/19 15:45