作者note100 (XD)
看板yoga
標題[問題] 大台北復健的瑜珈老師?
時間Sat Oct 31 23:34:25 2020
因為自己有脊椎側彎，還有駝背腰痛的問題
所以想找一間小班制的瑜珈教室來練看看
但是不知道有沒有瑜珈教室
專門針對脊椎問題做調教的
希望還可以兼具交朋友功能
不然每天工程師面對老闆上班壓力大，想說下班
完完全全可以紓壓，又可以矯正的瑜珈教室
到完全可以自己練，大概需要多久!
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.84.87 (臺灣)
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1F：噓 c012177 : 如果真的有這種瑜伽教室 你願意一堂花多少錢了？ 11/01 08:17
2F：→ c012177 : 又要舒壓 又要注意脊椎側彎又要可以交朋友 建議您 11/01 08:18
交朋友的話到還好，想說有互動就可以了這樣!
3F：→ c012177 : 自己包班 11/01 08:18
※ 編輯: note100 (101.137.139.192 臺灣), 11/01/2020 10:23:19
4F：推 panda80911 : 要是有醫師執照又有瑜珈經驗的人，應該會選擇開復健 11/03 12:33
5F：→ panda80911 : 科，用瑜珈的方式帶人做復健。瑜珈的確有修復身體的 11/03 12:33
6F：→ panda80911 : 效果，但大多數老師不是「醫生」，沒有人可以跟你保 11/03 12:33
7F：→ panda80911 : 證「醫療功效」，就跟很多食補的產品不能強調是「藥 11/03 12:34
8F：→ panda80911 : 」一樣意思。我會建議你找個喜歡的老師，把練習瑜珈 11/03 12:34
9F：→ panda80911 : 當做「運動習慣」，堅持個半年、一年，也許你的問題 11/03 12:34
10F：→ panda80911 : 還不一定能完全解決，但或許你會發現有得到改善，症 11/03 12:34
11F：→ panda80911 : 狀很嚴重的話還是得看醫生。最後，希望你也能喜歡上 11/03 12:34
12F：→ panda80911 : 瑜珈。 11/03 12:34
13F：推 kawaiidog : 推樓上，另外建議原PO找找復健診所或物理治療所， 11/03 20:24
14F：→ kawaiidog : 這類診所有些會開設瑜伽、皮拉提斯或肌力小班制團課 11/03 20:25
15F：→ kawaiidog : 課程會以復健取向為主，現場也有專業醫療人員和老師 11/03 20:27
16F：→ kawaiidog : 有任何問題，包含回家怎麼練，都可以直接詢問 11/03 20:27
17F：→ kawaiidog : 脊椎問題能否靠瑜伽改善，因個人狀況而異 11/03 20:28
18F：→ kawaiidog : 做之前最好先請醫生評估自己是否可以練習，安全第一 11/03 20:29
19F：→ kawaiidog : 祝福原PO能找到最適合自己的練習方式! 11/03 20:29
20F：推 justin760204: 可以加入我們:三重活力復健診所,最近要開針對肩頸腰 11/03 20:59
21F：→ justin760204: 痠背痛的皮拉提斯課程,每班最多6人,老師有多種皮拉 11/03 20:59
22F：→ justin760204: 提斯證照,診所可以提供X光檢查和其他治療,上課時間 11/03 21:00
23F：→ justin760204: 為每週五晚上18:00-19:00 11/03 21:00
25F：推 abo7151 : 真的有，我上過……古亭捷運站，虹約皮拉提斯課程， 11/06 21:58
26F：→ abo7151 : 教練都是物理治療師背景 11/06 21:58
27F：推 PourKoi : 若芝山站不太遠的話推薦這間新開的小教室，英文授 01/04 20:09
28F：→ PourKoi : 課。老師解決了我很多的肩膀痛腰痛的問題 https://w 01/04 20:09
29F：→ PourKoi : ww.facebook.com/yogalabtaipei/ 01/04 20:09