10月開始有2個入門新班要開唷～ 照顧平日晚上不能來上課的同學，也可以有溫和穩定的古典瑜伽練習 週二 上午 10:00~11:30 週日 晚間 19:00~20:30 ＊悉瓦南達瑜伽 Sivananda Yoga 悉瓦南達瑜伽是古典的瑜伽練習方式，傳承自印度上師的教導。 從基礎入門開始，練習呼吸/拜日式暖身紮根/基礎瑜伽體位/適當地放鬆，每一堂課循序 漸進地練習，讓心跟身體更貼近一點。 ＊目前教室其他悉瓦南達班 入門班： 週三晚間 18:10~19:40 週三晚間 20:00~21:30 基礎班： 週五晚間19:30~21:15 的 進階班： 週四晚間 19:30~21:15 教室瑜伽課還有 ＊舒緩瑜伽 (從舒緩的伸展開始,慢慢的建立身心穩定) ＊修復瑜伽 (深度放鬆的練習,好好的充電) ＊基礎瑜伽 (拜日式及其他紮根練習) ＃欲參加課程的新同學請私訊粉絲頁唷 https://www.facebook.com/indoyogalife/ 課程報名表 https://forms.gle/oD3CDXByTxweDhUg6 教室地址：台北市中正區重慶南路一段43號12樓之5（靠近北車/台大醫院站） https://i.imgur.com/N1PWGuv.jpg --

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