10月开始有2个入门新班要开唷～ 照顾平日晚上不能来上课的同学，也可以有温和稳定的古典瑜伽练习 周二 上午 10:00~11:30 周日 晚间 19:00~20:30 ＊悉瓦南达瑜伽 Sivananda Yoga 悉瓦南达瑜伽是古典的瑜伽练习方式，传承自印度上师的教导。 从基础入门开始，练习呼吸/拜日式暖身紮根/基础瑜伽体位/适当地放松，每一堂课循序 渐进地练习，让心跟身体更贴近一点。 ＊目前教室其他悉瓦南达班 入门班： 周三晚间 18:10~19:40 周三晚间 20:00~21:30 基础班： 周五晚间19:30~21:15 的 进阶班： 周四晚间 19:30~21:15 教室瑜伽课还有 ＊舒缓瑜伽 (从舒缓的伸展开始,慢慢的建立身心稳定) ＊修复瑜伽 (深度放松的练习,好好的充电) ＊基础瑜伽 (拜日式及其他紮根练习) ＃欲参加课程的新同学请私讯粉丝页唷 https://www.facebook.com/indoyogalife/ 课程报名表 https://forms.gle/oD3CDXByTxweDhUg6 教室地址：台北市中正区重庆南路一段43号12楼之5（靠近北车/台大医院站） https://i.imgur.com/N1PWGuv.jpg --

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