天母救國團終身學習分班 8/27 開放心瑜珈體驗班 下午1點到2點，甜甜價$99！ 早鳥價報名9、10月份課程可享折扣！ 詳情參加連結，可電洽天母分校 https://www.facebook.com/cycceatianmu/ 心瑜珈 9、10月份課程 這是一堂適合初學者的基礎課程！ 古印度的瑜珈練習法將我們從冥想靜坐把心平靜下來，以呼吸法和靜心配合暖身， 經由基礎的瑜珈體位法來打開身體的脈輪，並提升自我正念能量！而經由瑜珈體位法的練 習，我們可以打開堵塞的脈輪以達到增進健康的目的，讓長期疲勞的身心得到適當的舒展 。 ＊學習靜心，喚醒和連結內在身心 ＊呼吸練習，恢復失衡的身心 ＊伸展全身的每個肌肉、血管和神經， 按摩內臟器官 ＊幫助平衡強化脈輪系 ＊促進血液循環 ＊心靈療癒 Yoga For Peace 臉書 https://www.facebook.com/yayisoul/ --

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