※ [本文轉錄自 Daan 看板 #1Uz_HU6I ] 作者: loveself (鄭小凡) 看板: Daan 標題: [揪團] 精緻小班瑜珈揪團 時間: Sun Jun 28 09:37:30 2020 適合忙碌生活的上班族、 被孩子操翻的媽媽們、 退休銀髮保持體態及活力 每週一小時放鬆自己 靜靜的與身體來場心靈對話 anna 老師同時在知名瑜珈教室教學 本課程同學為附近網路上上班族揪團同好組成 已開團2年以上 名額有限 現因有同學異動 釋出2位名額 老師教學仔細認真 會協助示範及調整同學姿勢 https://i.imgur.com/rtARCzR.jpg https://i.imgur.com/ogohLml.jpg https://i.imgur.com/c1m6KKB.jpg https://imgur.com/a/ROYQ7KW https://imgur.com/a/BcwDAg2 https://imgur.com/a/MKjFAU2 每週安排基礎哈達瑜珈、流暢瑜珈、皮拉提斯、放鬆延展、陰瑜珈 打開身體筋膜，強化核心與肌耐力， 強調呼吸與體式的配合， 達到肺活量提昇 平均每堂課 約250元 （月繳） 7月：2、9、16、23、30 每週四晚上7:30-8:30 共1250元 地點：台北市大安區忠孝東路四段250號4樓之3 自備水、毛巾、瑜珈墊、瑜珈磚 報名方式：私訊 可先試上一堂課～ --

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