※ [本文转录自 Daan 看板 #1Uz_HU6I ] 作者: loveself (郑小凡) 看板: Daan 标题: [揪团] 精致小班瑜珈揪团 时间: Sun Jun 28 09:37:30 2020 适合忙碌生活的上班族、 被孩子操翻的妈妈们、 退休银发保持体态及活力 每周一小时放松自己 静静的与身体来场心灵对话 anna 老师同时在知名瑜珈教室教学 本课程同学为附近网路上上班族揪团同好组成 已开团2年以上 名额有限 现因有同学异动 释出2位名额 老师教学仔细认真 会协助示范及调整同学姿势 https://i.imgur.com/rtARCzR.jpg https://i.imgur.com/ogohLml.jpg https://i.imgur.com/c1m6KKB.jpg https://imgur.com/a/ROYQ7KW https://imgur.com/a/BcwDAg2 https://imgur.com/a/MKjFAU2 每周安排基础哈达瑜珈、流畅瑜珈、皮拉提斯、放松延展、阴瑜珈 打开身体筋膜，强化核心与肌耐力， 强调呼吸与体式的配合， 达到肺活量提昇 平均每堂课 约250元 （月缴） 7月：2、9、16、23、30 每周四晚上7:30-8:30 共1250元 地点：台北市大安区忠孝东路四段250号4楼之3 自备水、毛巾、瑜珈垫、瑜珈砖 报名方式：私讯 可先试上一堂课～ --

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