筋膜 X 瑜伽 - 美國瑜伽聯盟12HR工作坊 從理解瑜伽體式中， 主要筋膜線的方向與功能來解構瑜伽的體式， 比如說淺背線與深前線在站姿前彎的交互作用； 或是側線、螺旋線、手臂深前/淺前筋膜 與瑜伽者杖式（Yogadaāsana）的關係， 我們可以嘗試從單一肌肉/肌群進一步來看到筋膜線上如何工作，這是第一部分解構我們想? 當理解瑜伽體式由多少主要筋膜線交互作用後， 接著筋膜透過動/靜態的伸展後， 達到一定的張力與力度後， 嘗試建立行動方向來進入體式的練習， 就能從解構的筋膜線來結構成一個瑜伽的練習/教課序列。 工作坊内容包含： 肌筋膜基礎：主要筋膜線介紹以及瑜伽體位應用 為體位法`準備的筋膜動態/靜態伸展 解構體位法中所需要伸展及作動的主要筋膜 結構體位法所需要的工作筋膜來設計序列 講師：Morgan 美國瑜伽聯盟註冊師資 Yoga Alliance Registry ID 226236 RYT500高階指導師認證 E-RYT200資深指導師認證 YACEP再進修學分講師 課程日期與時間： 五月場 5/2-3 0930-1700 https://tinyurl.com/y7nvjoba 六月場 6/6-7 0930-1700 https://tinyurl.com/y9gz33hr 美國瑜伽聯盟師資再進修YACEP：https://bit.ly/2VzOhwb ※ 編輯: oQoQoQoQoQo (59.127.37.141 臺灣), 04/26/2020 03:26:49 推 karate2007 : RYT跟ERYT比較像一般瑜珈老師認證，跟講師不一樣吧 謝謝你善意提醒，我修改敘述了喔 04/26 07:02 ※ 編輯: oQoQoQoQoQo (59.127.37.141 臺灣), 05/01/2020 01:52:10