筋膜 X 瑜伽 - 美国瑜伽联盟12HR工作坊 从理解瑜伽体式中， 主要筋膜线的方向与功能来解构瑜伽的体式， 比如说浅背线与深前线在站姿前弯的交互作用； 或是侧线、螺旋线、手臂深前/浅前筋膜 与瑜伽者杖式（Yogadaāsana）的关系， 我们可以尝试从单一肌肉/肌群进一步来看到筋膜线上如何工作，这是第一部分解构我们想? 当理解瑜伽体式由多少主要筋膜线交互作用後， 接着筋膜透过动/静态的伸展後， 达到一定的张力与力度後， 尝试建立行动方向来进入体式的练习， 就能从解构的筋膜线来结构成一个瑜伽的练习/教课序列。 工作坊内容包含： 肌筋膜基础：主要筋膜线介绍以及瑜伽体位应用 为体位法`准备的筋膜动态/静态伸展 解构体位法中所需要伸展及作动的主要筋膜 结构体位法所需要的工作筋膜来设计序列 讲师：Morgan 美国瑜伽联盟注册师资 Yoga Alliance Registry ID 226236 RYT500高阶指导师认证 E-RYT200资深指导师认证 YACEP再进修学分讲师 课程日期与时间： 五月场 5/2-3 0930-1700 https://tinyurl.com/y7nvjoba 六月场 6/6-7 0930-1700 https://tinyurl.com/y9gz33hr 美国瑜伽联盟师资再进修YACEP：https://bit.ly/2VzOhwb ※ 编辑: oQoQoQoQoQo (59.127.37.141 台湾), 04/26/2020 03:26:49 推 karate2007 : RYT跟ERYT比较像一般瑜珈老师认证，跟讲师不一样吧 谢谢你善意提醒，我修改叙述了喔 04/26 07:02 ※ 编辑: oQoQoQoQoQo (59.127.37.141 台湾), 05/01/2020 01:52:10