活動網頁： https://www.facebook.com/events/225594288595180/ 【課程內容介紹】 眼睛是我們重要的器官，也是我們的靈魂之窗。 我們使用雙眼的習慣會反應出我們生活中與世界互動的方式。 “看見”實際上結合了感覺和動作，眼睛組織了我們全身的動作，因此費登奎斯認為:” 雙眼的協調是通往身體改善的道路”。 在《自癒是大腦的本能》書中第六章-盲人學會看，記錄了一位後天失明的費登奎斯老師 大衛·韋伯（David Webber），如何運用費登奎斯方法，和其他神經可塑性的方法，重新 找回視力的故事。 費登奎斯方法中有一系列以眼睛為主題的動中覺察課程，不同於一般的視力改善法。你能 學習去擴展眼睛活動的範圍，更細緻地區分眼球不同的動作和使用習慣，當”新的眼睛” 被帶到你的自我意象中，相關的身心關係也都可能隨之變化。 而在動中覺察課程中，你會被邀請以一種自然而然，輕鬆不費力的學習過程，去感受改變 是可能的、愉悅的，透過身體與心靈關係的重組，也許眼睛更靈活、視力更清晰，身心更 自在…等新的可能性就會開始浮現在你的生命中。 【費登奎斯方法-介紹】 費登奎斯方法是由摩謝.費登奎斯 (Moshé Feldenkrais)博士所發展出來的一種身心整合 教育方法，他從自身的身體疼痛和生命經驗出發，研究身心關係，且由於他本人多元學習 和興趣，融合了心理學、物理學、生理學、神經科學、解剖、兒童發展、柔道等各種不同 領域的知識於方法中。 在《自癒是大腦的本能》書中，作者Norman Doidge 將費登奎斯方法定位成一種神經可塑 性療法，因為費登奎斯可以說是運用神經可塑性的先驅，在他的工作上會看到很多"奇蹟" ，實際上是透過學習、覺察，以及探索身心和動作的關係，來改變神經系統的運作，進而 提升身心健康。費登奎斯認為治療只是回復一個人原本的狀態，而學習能帶來進步，進步 是無止境的。因此費登奎斯方法可以說是擴展身心潛能的教育方式。 ★費登奎斯眼睛工作坊-更清晰、更自在★ 時間： 週末班2020年3月15日 13:30-17:30 平日班2020年3月11、18日 14:00-16:00 地點：生活心藝術(台中市北區漢口路四段35號2樓之2) 費用：2000元 ◆2/29 前報名，可享早鳥優惠1800元 ◆天使心基金會或社福團體之服務對象可享半價優惠，但需要以「心得分享」做為回饋！ (名額五位) 報名表單：https://reurl.cc/GkM0zD --

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