只要你願意，瑜珈可以隨時隨地練習！ 不需太多空間，不需瑜珈墊。無論辦公桌前、捷運通勤時， 簡單地坐在椅子上，就能體會瑜珈的美好。 昆達里尼瑜珈中有許多可在椅子上進行的坐姿練習，包括： 暖身、呼吸法、Kriya（動作組合）、冥想。 熟悉練習後，便可隨時信手捻來，讓瑜珈協助生活中的每一刻。 *體驗課將全程在坐椅上進行，請穿著輕便寬鬆的衣物，自備披巾。 課程名稱：12/29(日)坐坐瑜珈——昆達里尼瑜珈輕體驗 老師名稱：金得心 Paramjot Kaur 上課地點：Chez la mere 吃了沒健康料理 臺北市中山區松江路204巷30號一樓;捷運行天宮一號出口 上課時間：12/29(日）14:00~16:00 上課費用： 原價：$450 / 人, 雙人：$750 / 2人, 早鳥單人：$360/ 人, 早鳥雙人：$650 / 2人 附小點心、飲品 板友優惠： 報名方式： https://www.accupass.com/event/1911061546223753435870 相關連結： 部落格好讀 https://heartplacevision.blogspot.com/2019/11/blog-post.html --

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