只要你愿意，瑜珈可以随时随地练习！ 不需太多空间，不需瑜珈垫。无论办公桌前、捷运通勤时， 简单地坐在椅子上，就能体会瑜珈的美好。 昆达里尼瑜珈中有许多可在椅子上进行的坐姿练习，包括： 暖身、呼吸法、Kriya（动作组合）、冥想。 熟悉练习後，便可随时信手捻来，让瑜珈协助生活中的每一刻。 *体验课将全程在坐椅上进行，请穿着轻便宽松的衣物，自备披巾。 课程名称：12/29(日)坐坐瑜珈——昆达里尼瑜珈轻体验 老师名称：金得心 Paramjot Kaur 上课地点：Chez la mere 吃了没健康料理 台北市中山区松江路204巷30号一楼;捷运行天宫一号出口 上课时间：12/29(日）14:00~16:00 上课费用： 原价：$450 / 人, 双人：$750 / 2人, 早鸟单人：$360/ 人, 早鸟双人：$650 / 2人 附小点心、饮品 板友优惠： 报名方式： https://www.accupass.com/event/1911061546223753435870 相关连结： 部落格好读 https://heartplacevision.blogspot.com/2019/11/blog-post.html --

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