【嘉義/白鷺鷥瑜伽x兒童瑜伽】體驗課程 活動網址：https://reurl.cc/xzWb1 體驗時間:108/8/19 16:30-17:30 上課地點：嘉義市東區小雅路346號(蘭潭國小斜對面) 適合年齡：8-12歲 人數：10位兒童額滿 費用：100元/位 備註：須自備毛巾、穿著寬鬆的衣服、水壺(備有飲水機)、瑜伽墊(如沒有瑜伽墊會館可提供) 報名方式：電話報名(05)278-3877 或私訊FB報名 「在印度，瑜伽課程已經逐漸走入許多學校甚至幼兒園，兒童瑜伽就像我們的體育課一樣 變得不可缺少。」 「瑜伽與靜心練習幫助孩子們安然通過成長過程中的每一道關卡，充分釋放情緒與壓力， 培養安頓身心的能力。」 「兒童瑜伽可以讓孩子在玩的過程中訓練心理與身體素質，幫助孩子們在開心、歡笑、和 平、放鬆中學習瑜伽，透過快樂的本質引導出孩子們的正能量。」 兒童瑜伽對孩子們的幫助： 1.姿勢調整：練習瑜伽都可以促進肌耐力均勻的發展。 2.提高免疫力：可以增強呼吸系統的健康，幫助排毒提升身體的新陳代謝力，進而提高抵 抗力。 3.提升專注力、增加耐心：瑜伽有助於平穩思緒，提升小朋友的專注力及耐性。 4.可以培養孩子的自信心：有些孩子性格內向，可以慢慢克服扭扭捏捏的態度，變得活潑 大方，不再膽小。 --- 白鷺鷥瑜伽 嘉義市東區小雅路346號(蘭潭國小斜對面) (05)278-3877 粉絲團：https://www.facebook.com/balance1215/ 官網：http://www.balanceyoga.com.tw/ --

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