【嘉义/白鹭鸶瑜伽x儿童瑜伽】体验课程 活动网址：https://reurl.cc/xzWb1 体验时间:108/8/19 16:30-17:30 上课地点：嘉义市东区小雅路346号(兰潭国小斜对面) 适合年龄：8-12岁 人数：10位儿童额满 费用：100元/位 备注：须自备毛巾、穿着宽松的衣服、水壶(备有饮水机)、瑜伽垫(如没有瑜伽垫会馆可提供) 报名方式：电话报名(05)278-3877 或私讯FB报名 「在印度，瑜伽课程已经逐渐走入许多学校甚至幼儿园，儿童瑜伽就像我们的体育课一样 变得不可缺少。」 「瑜伽与静心练习帮助孩子们安然通过成长过程中的每一道关卡，充分释放情绪与压力， 培养安顿身心的能力。」 「儿童瑜伽可以让孩子在玩的过程中训练心理与身体素质，帮助孩子们在开心、欢笑、和 平、放松中学习瑜伽，透过快乐的本质引导出孩子们的正能量。」 儿童瑜伽对孩子们的帮助： 1.姿势调整：练习瑜伽都可以促进肌耐力均匀的发展。 2.提高免疫力：可以增强呼吸系统的健康，帮助排毒提升身体的新陈代谢力，进而提高抵 抗力。 3.提升专注力、增加耐心：瑜伽有助於平稳思绪，提升小朋友的专注力及耐性。 4.可以培养孩子的自信心：有些孩子性格内向，可以慢慢克服扭扭捏捏的态度，变得活泼 大方，不再胆小。 --- 白鹭鸶瑜伽 嘉义市东区小雅路346号(兰潭国小斜对面) (05)278-3877 粉丝团：https://www.facebook.com/balance1215/ 官网：http://www.balanceyoga.com.tw/ --

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