作者wanderings (wanderlust)
看板yoga
標題[問題] 新竹/竹北擅長教呼吸的小班課程？
時間Sun Jun 23 22:32:44 2019
請問新竹市或竹北
有擅長教呼吸（著重心理平靜）
而且課程小班的老師嗎
最近發覺自己連深呼吸也不會
（吐氣無法長。很急促）
難怪身心出狀況
懇請推薦好老師。感謝
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1F：推 ytchen1223 : 推薦 竹北 Yoga Sadhana Forest。教的是Ashtanga My 06/24 12:15
2F：→ ytchen1223 : sore。 06/24 12:15
3F：推 karate2007 : 樓上有看清楚人家問的是什麼嗎？ 06/24 15:46
4F：推 smallkelp : 可以先試著藉由體位法調整身體的結構，或許呼吸就會 06/24 17:17
5F：→ smallkelp : 順暢了 06/24 17:17
6F：推 ytchen1223 : 二樓說的好像Asgtanga不注重呼吸一樣 ....那你有什 06/25 00:35
7F：→ ytchen1223 : 麼推薦嗎？ 06/25 00:35
8F：推 karate2007 : 竹北的瑜珈弄7/14(日)有一場分享阿育吠陀和瑜珈療育 06/25 09:01
9F：→ karate2007 : 的講座，原po有興趣就去聽聽看。不是說去這場講座就 06/25 09:01
10F：→ karate2007 : 可以解決你的問題，只是提供一把鑰匙給你，之後就看 06/25 09:01
11F：→ karate2007 : 你自己了。 06/25 09:01
12F：→ karate2007 : 呼吸方式也許是因，也可能是其他問題的果。 06/25 09:01
13F：→ karate2007 : 我不是新竹人，所以無法推薦新竹有教呼吸的老師。 06/25 09:01
14F：推 karate2007 : 我也不是開講座的老師~ 06/25 09:06
15F：推 hygeialin : 推竹北ini yoga，每堂課會花10~15分鐘練習呼吸法。 06/26 12:46
16F：推 ifangliao : 我覺得 竹北 Yoga Sadhana Forest的老師很注重呼吸 07/15 19:38
17F：→ ifangliao : 呦，而且ashtanga 本身就很注重呼吸的品質 07/15 19:38
18F：→ ifangliao : 另外也推薦one yoga的ashtanga 課，老師也很注重呼 07/15 19:39
19F：→ ifangliao : 吸的品質 07/15 19:39
20F：推 ifangliao : 以前上瑜珈課也很容易憋氣和無法深呼吸，練習ashtan 07/15 19:40
21F：→ ifangliao : ga 之後呼吸的品質也提升不少 07/15 19:40
22F：→ ifangliao : 瑜珈弄的Thomas 也不錯，這三位都是我的老師 07/15 19:41