本次主題活動將由Irean老師帶領流動瑜珈， 由站姿發展至手平衡的基礎練習， 藉由強化肌肉的能量流動， 搭配呼吸法的平衡練習， 動態感受身體的奧妙。 下半段則由FeFe老師帶領陰瑜珈的練習， 釋放你身體的壓力，放鬆伸展， 感受靜態的瑜珈體位， 細緻入微的聆聽身體需求。 本堂課將帶領大家建立培養內核心和身體覺察的方法，期望運用於生活，帶給大家源源不絕的活力。一起動起來！ ♀ 授課老師：Irean & FeFe ♀ 名額：10人 ———-採預先繳費報名———- 繳費完成才算報名成功哦！ 費用及匯款資訊 請私訊Line：https://line.me/R/ti/p/%40rtp7642x 時間：2019/6 / 23 週日 15:00~17:00（二小時） 地點：台北市大安區和平東路三段123號3樓之一 (近捷運六張犁站） 課程程度：適合瑜伽初學者，久坐辦公族。 注意事項：(請詳閱喔，感謝 ） 1.若報名成功後無法前來，請於活動三天前（6/20）告知，讓想參加的朋友有機會遞補名額，謝謝。 2.現場為出租場地，請準時赴約，以免影響使用時間。 3.請記得攜帶瑜珈墊和毛巾，穿著舒適有彈性的服裝。 4.禁帶外食，教室內禁飲食，只限喝水。 5.如遇颱風依氣象局發佈停止上班上課為基準，課程會另外擇期舉辦，請恕無法退費處理。 6.如報名匯款成功後無法前來，我們將扣除場地費用後，將您的費用捐至需要的單位。 恕不辦理退費 請見諒 Namaste ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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