本次主题活动将由Irean老师带领流动瑜珈， 由站姿发展至手平衡的基础练习， 藉由强化肌肉的能量流动， 搭配呼吸法的平衡练习， 动态感受身体的奥妙。 下半段则由FeFe老师带领阴瑜珈的练习， 释放你身体的压力，放松伸展， 感受静态的瑜珈体位， 细致入微的聆听身体需求。 本堂课将带领大家建立培养内核心和身体觉察的方法，期望运用於生活，带给大家源源不绝的活力。一起动起来！ ♀ 授课老师：Irean & FeFe ♀ 名额：10人 ———-采预先缴费报名———- 缴费完成才算报名成功哦！ 费用及汇款资讯 请私讯Line：https://line.me/R/ti/p/%40rtp7642x 时间：2019/6 / 23 周日 15:00~17:00（二小时） 地点：台北市大安区和平东路三段123号3楼之一 (近捷运六张犁站） 课程程度：适合瑜伽初学者，久坐办公族。 注意事项：(请详阅喔，感谢 ） 1.若报名成功後无法前来，请於活动三天前（6/20）告知，让想参加的朋友有机会递补名额，谢谢。 2.现场为出租场地，请准时赴约，以免影响使用时间。 3.请记得携带瑜珈垫和毛巾，穿着舒适有弹性的服装。 4.禁带外食，教室内禁饮食，只限喝水。 5.如遇台风依气象局发布停止上班上课为基准，课程会另外择期举办，请恕无法退费处理。 6.如报名汇款成功後无法前来，我们将扣除场地费用後，将您的费用捐至需要的单位。 恕不办理退费 请见谅 Namaste ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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