課程名稱：「練身體 - 溫室人開春班」 啟動腹部驅幹內裡的深層力氣 帶動筋膜與筋膜間的張力傳導 鬆開髖關節、放下肩胛骨、提起中軸核心 協調呼吸，引動想像，帶動內勁，引天引地 重新認識身體，認識自我 喚醒覺察，啟動內在的平衡力 淺可舒緩身體部位的不舒服 深可重新建立肌理協調性與個人行為模式 老師名稱：朱政綱 溫室人小教室 - 專任老師 - 教學時數1000↑ STOTT Pilates - 一級墊上基礎證照班結訓 知名現代舞舞團 - 群舞舞者 - 兩年 上課地點：溫室人小教室 台北市大安區光復南路280巷48號2樓 上課時間： 2/11~4/02，八週一期 晚上 - 週一、二、五 下午 - 週二、六 早上 - 週四 上班前 - 週四、五 上課費用： 整期報名，$400/堂 單堂體驗，$450/堂 板友優惠： yoga板板友，報名享有30分鐘的「體結構評估」預約 一對一的深入觀察，以動作來評估身體的力傳導路徑、習慣方式 判斷走向，給予建議，提供未來適合的訓練方式 讓你未來在更清楚的自我瞭解與覺察下，運用身體 報名方式： https://www.surveycake.com/s/nK211 相關連結： https://www.facebook.com/cckghm/photos/a.1186256414763982/2185890134800600/ -- 溫和 溫柔 溫暖 感受溫度 鍛練身體 與心 溫室人小教室 https://www.facebook.com/greenhouseman/ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.54.211 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/yoga/M.1548988093.A.E21.html ※ 編輯: a5b4c3d2e1 (220.129.54.211), 02/01/2019 10:29:23