作者servant0505 (汪)
看板yoga
標題[問題] 適合男性初學者的瑜珈課程
時間Fri Nov 2 03:44:13 2018
最近想嘗試上瑜珈課程，因為聽同事建議上瑜伽可以讓身心更放鬆
（最近公司雜物太多，覺得心情很煩躁）
不過因為小弟筋比較硬，再加上以前沒有上過瑜珈課的經驗
因此想詢問World Gym裡頭的瑜伽課是否有推薦比較入門，且男性也適合的課程
怕自己的程度與其他人懸殊太大，會影響上課氛圍及進度
再請各位幫忙推薦一下，謝謝！
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※ 編輯: servant0505 (180.177.33.43), 11/02/2018 03:48:45
1F：推 kenhiro5566 : 朋友有在WG上過課 評價還不錯 蠻適合初學者的 11/02 18:13
2F：→ kenhiro5566 : 如果已經有簽約的話 就直接去上一次看看吧 11/02 18:13
3F：→ p09171989 : 應該都會走適合一般民眾的上課模式啦 如果太難可以 11/02 23:26
4F：→ p09171989 : 跟老師反映 11/02 23:26
5F：推 junmpo : 我蠻愛上皮拉提斯的，可以練到核心，如果你有在重 11/05 14:22
6F：→ junmpo : 訓的話推薦這個 11/05 14:22