嗨，我是Kathy，很開心可以跟我的愛店「我們他們」咖啡廳合作舉辦這次公益瑜伽， 一直以來非常欣賞這間咖啡廳努力推廣友善動物相關資訊， 這次也是零報酬的提供場地並主辦活動（真的是佛心老闆來著）， 將費用全數捐給桃園市推廣動物保護協會購買新屋收容所狗狗的食物。 詳細資訊請見：https://www.facebook.com/events/902151003311814/ 【日期/時間】2018/10 /20 (六) 早10:00--11:10 【活動人數】10人 【地點】『我們。他們』咖啡廳 【報名連結】https://goo.gl/forms/bczWLhlxZaHPinAR2 【老師】Kathy （相關資訊：https://www.facebook.com/kathyonthewaytoyoga/） 【費用】1人報名：450元 2人同行：800元 課程費用將全數捐給「 桃園市推廣動物保護協會」 課程會從呼吸法、冥想與靜坐開始，詳細講解拜日式、各種體位法並調整每位同學的動作。課程包括伸展和肌耐力的鍛鍊，會循序漸進地加深動作。適合初學者，也適合有練習經驗但不確定自己體位法正確性的學生。 誰適合？ ＊從沒學過瑜珈者 ＊有學習經驗但想要系統性或加深學習 ＊老覺得身體緊繃腰酸背痛 ＊老覺得身心俱疲沒力氣的人 --

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