作者jawtina (林口鮮菇)
看板yoga
標題Fw: [情報] 林口簡單瑜珈體驗課程(內有案例分享)
時間Mon Oct 8 02:40:10 2018
林口 - 簡單瑜伽 2018下半年度課程時間
網頁好讀版:
https://goo.gl/A3sz99
目前推出秋季團體班體驗課優惠$400(原價$600)
體驗課程報名表:
https://goo.gl/BauhgQ
*師資:
- 200小時基礎瑜珈
- 300小時修復瑜珈
- 10年病痛,從病中學習感同身受,病路歷程
https://goo.gl/s7Dhf3
- 15年資深軟體工程師
- 健康管理師 / 經絡 / 人生藍圖心靈課程
- 案例分享
https://goo.gl/j7S2em
*團體班:
上課時間
早上: 周三、五 9:30 - 11:00
晚上: 周三、五 19:30 - 21:00
*課程內容:修復瑜珈
- 溫和的體位法:讓無法做高強度瑜珈的人也可以簡單輕鬆享受到瑜珈的放鬆。
- 呼吸法:平衡交感神經與副交感神經達到安眠效果。
- 解決文明病:針對現在科技業或醫護 人員常見的痠痛、僵硬、腸胃問題、難入眠問題
編排課程。
- 從根本做起:課前會教導大家正確的行走坐臥,改掉壞姿勢,從根本解決痠痛問題。
- 調整體質:如何透過飲食,調整體質增胖或減重。
- 提供教具:瑜珈墊、坐枕、腿枕、毯子,無需自行攜帶任何物品,輕鬆來上課。
*私人課程
*企業或私人包班:
請電聯: 0928725285 (課程中不便接電話,請簡訊或留言)
line ID: DragonflyJaw
林口 簡單。瑜珈坊
地址:桃園龜山區文二三街46號
E-mail:
[email protected]
Blog:
http://simpleyogaeveryday1.blogspot.tw/
Facebook :
https://www.facebook.com/SimpleYogaEveryday/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.73.77.136
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/LinKou/M.1538936595.A.210.html
※ 編輯: jawtina (203.73.77.136), 10/08/2018 02:40:50
※ 編輯: jawtina (203.73.77.136), 10/09/2018 16:13:51
※ 編輯: jawtina (203.73.77.136), 10/29/2018 21:39:00