時間: Thu Sep 20 02:08:43 2018 "把心放在重要的事情上，美好的結果就會自然的到來。" 這是今天在瑜珈課時，最深刻的體會。 做扭轉的動作時，要將意念放在脊椎上，放在呼吸上，如此，身體就會慢慢的扭轉，來到 舒適的位置。 如果一味的追求達到扭轉的動作，而將意念放在旁枝末節上(例如扭轉肩膀或是手指頭)， 那麼，將使得身體更緊張。 在生活中，最重要的事情是什麼呢？ 我們是不是也能夠將心放在重要的地方，等待水到渠成的時刻？ https://i.imgur.com/Kx6HE9G.jpg -- 瑜心香氛 Loving yoga，邀請大家來按讚！ https://goo.gl/qoUh4b --

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