看到前面有版友提到為什麼這邊人氣低， 其實我也一直很好奇...。 我自己斷斷續續練習瑜珈， 從第一次接觸學習到現在已經快10年了吧。 但大約是四年前才開始比較有意識的去練習。 上過大會館也上過小教室的課程， 其實自己的體位學習上一直沒有太大提升， 可能我也很喜歡只是感受身體慢慢來... 對我來說瑜珈是舒緩身體和心情， 所以一直沒有太要求自己囧 之前練習冥想也常常卡住， 呼吸因為支氣管不好又容易胸悶常無法深呼吸， 用呼吸來進入冥想就一直斷掉... 前言太長， 主要想問， 像我這樣不上不下的狀況， 想去印度上一些一個月之類的練習， 體驗那樣的規律生活和環境， 也有瑜珈哲學、冥想、梵文唱頌那一類， 和常見的hatha等， 不是師資培訓（想先好好再練習一下） 有版友去過印度參與過任何課程， 可以分享或給我一些意見的嗎？ 謝謝大家～～～ --

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