8/24早上11：00-11：50在士林運動中心上了一堂NIkki老師的基礎瑜伽體驗課，只有我一 人上課 Qaq 老師把基礎動作的細節講得很清楚，是我近期上瑜伽中最喜歡的一個，不只有帶動作示範 而已，也會幫學生調整姿勢並且告知是哪裡有問題，適合想接觸瑜伽但又怕受傷的人（我 有椎間盤突出及坐骨神經痛的病史，所以常觀察老師教學方式判斷是否要持續上課）。 但9、10月正式的基礎瑜伽班（老師這班是每週二11：00-11：50）要滿六位同學才能開課 QQ 所以來這裡分享給大家知道 至於老師教學，也可fb搜尋樂天瑜伽 happy yoga 老師發了不少文和影片 希望9/4前開班成功囉 XDD （9/4 11：00-11：50是第一堂課，一共9堂課，費用1575元） 臺北市士林運動中心 111台北市士林區士商路1號 02 2880 6066 有意願一起上課的可以喊一聲， 湊滿六位後再各自報名繳費， 若先繳費但屆時沒滿開班人數， 就要在收到沒開班通知後再次到現場辦理退費唷

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