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#課程詳細介紹與報名:https://meeturbody.weebly.com/ 融合瑜伽/皮拉提斯/中醫經絡,引導學員放鬆伸展,舒緩日常生活中及運動後累積的 緊繃、痠痛及壓力,針對一般常見身體狀況開設主題式教學,例如肩頸痠痛、 腰痠背痛、膝蓋不適、下肢循環不良、婦科保健等等, 希望幫助學員舒緩身體狀況,了解自己的身體,並學會自我療癒能力。 # 適合對象 1. 上班族,久坐久站經常感到身體僵硬疲憊 2. 不易入睡、淺眠,常感到睡不飽 3. 初學者,嘗試瑜伽或伸展課程常感受挫 4. 經常運動,但運動後很少放鬆伸展 5. 尋找小班溫馨精緻教學者 # 課程實況及學員分享:https://meeturbody.weebly.com/review.html # 近期課程(六人小班制,三人開課) ◎ 週四晚間 19:30~21:15 @ 那個療育工作室(近捷運大直站) 2018/08/23 足腿放鬆:活化下半身,行動更靈敏 2018/08/30 放鬆好眠:放下焦慮壓力,進入深度舒眠 2018/09/06 放鬆好眠:放下焦慮壓力,進入深度舒眠 2018/09/13 整體放鬆:改善全身僵硬緊繃,活化氣血循環 2018/09/20 肩頸放鬆:舒緩肩頸痠痛,生活更輕鬆 2018/09/27 足腿放鬆:活化下半身,行動更靈敏 ◎ 週日下午 16:00~17:45 @ AUMNIE (近捷運大安站),請自行攜帶瑜伽墊 2018/09/02 整體放鬆:改善全身僵硬緊繃,活化氣血循環 2018/09/09 肩頸放鬆:舒緩肩頸痠痛,生活更輕鬆 2018/09/16 足腿放鬆:活化下半身,行動更靈敏 2018/09/30 放鬆好眠:放下焦慮壓力,進入深度舒眠 # 費用(六人小班制) 單堂$500 新生首堂優惠價$450 另有多堂課程優惠方案,歡迎洽詢 # 報名方式 報名表:http://illu.es/5NSLS 請先以LINE或FB私訊確認是否有名額 FB:https://www.facebook.com/meeturbody/ LINE搜尋 @nux9803h 點 https://line.me/R/ti/p/%40nux9803h 可直接加好友 # 課程詳細介紹與報名:https://meeturbody.weebly.com/ --



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