作者csbright (Clara)
看板yoga
标题[情报] 疗癒瑜伽：身体觉察提升自癒力
时间Mon Aug 20 18:25:41 2018
＃课程详细介绍与报名：
https://meeturbody.weebly.com/
融合瑜伽/皮拉提斯/中医经络，引导学员放松伸展，舒缓日常生活中及运动後累积的
紧绷、酸痛及压力，针对一般常见身体状况开设主题式教学，例如肩颈酸痛、
腰酸背痛、膝盖不适、下肢循环不良、妇科保健等等，
希望帮助学员舒缓身体状况，了解自己的身体，并学会自我疗癒能力。
# 适合对象
1. 上班族，久坐久站经常感到身体僵硬疲惫
2. 不易入睡、浅眠，常感到睡不饱
3. 初学者，尝试瑜伽或伸展课程常感受挫
4. 经常运动，但运动後很少放松伸展
5. 寻找小班温馨精致教学者
# 课程实况及学员分享：
https://meeturbody.weebly.com/review.html
# 近期课程（六人小班制，三人开课)
◎ 周四晚间 19:30~21:15 @ 那个疗育工作室（近捷运大直站）
2018/08/23 足腿放松：活化下半身，行动更灵敏
2018/08/30 放松好眠：放下焦虑压力，进入深度舒眠
2018/09/06 放松好眠：放下焦虑压力，进入深度舒眠
2018/09/13 整体放松：改善全身僵硬紧绷，活化气血循环
2018/09/20 肩颈放松：舒缓肩颈酸痛，生活更轻松
2018/09/27 足腿放松：活化下半身，行动更灵敏
◎ 周日下午 16:00~17:45 @ AUMNIE (近捷运大安站)，请自行携带瑜伽垫
2018/09/02 整体放松：改善全身僵硬紧绷，活化气血循环
2018/09/09 肩颈放松：舒缓肩颈酸痛，生活更轻松
2018/09/16 足腿放松：活化下半身，行动更灵敏
2018/09/30 放松好眠：放下焦虑压力，进入深度舒眠
# 费用（六人小班制）
单堂$500
新生首堂优惠价$450
另有多堂课程优惠方案，欢迎洽询
# 报名方式
报名表：
http://illu.es/5NSLS
请先以LINE或FB私讯确认是否有名额
FB：
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点
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# 课程详细介绍与报名：
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