作者bau3366 (Nine)
看板yoga
標題[請益] 瑜珈墊的厚度
時間Sun Oct 8 19:56:20 2017
大家好
想請教有關瑜珈墊厚度的問題
我目前使用的是Jade yoga 4.8mm的瑜珈墊
因為一直覺得有點薄，膝蓋會不舒服
所以想換Jade 8mm瑜珈墊
不知有沒有人有用過？會不會覺的太軟？
謝謝
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1F：推 onme: 老師說跟核心有關係 核心不夠有力身體往下沉就會膝蓋痛 10/08 21:26
2F：→ onme: 他說瑜珈越練墊子會越薄 我自己剛換jade4.8覺得比公用墊不痛 10/08 21:28
3F：→ onme: 但是有些時候還是會痛 可能某些姿勢我的核心找不到力 10/08 21:28
4F：推 gelion: 其實也可以在膝蓋下墊毛巾解決 10/09 14:37
5F：推 lovy: 墊浴巾解決+1 10/28 14:12