作者bau3366 (Nine)
看板yoga
标题[请益] 瑜珈垫的厚度
时间Sun Oct 8 19:56:20 2017
大家好
想请教有关瑜珈垫厚度的问题
我目前使用的是Jade yoga 4.8mm的瑜珈垫
因为一直觉得有点薄，膝盖会不舒服
所以想换Jade 8mm瑜珈垫
不知有没有人有用过？会不会觉的太软？
谢谢
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1F：推 onme: 老师说跟核心有关系 核心不够有力身体往下沉就会膝盖痛 10/08 21:26
2F：→ onme: 他说瑜珈越练垫子会越薄 我自己刚换jade4.8觉得比公用垫不痛 10/08 21:28
3F：→ onme: 但是有些时候还是会痛 可能某些姿势我的核心找不到力 10/08 21:28
4F：推 gelion: 其实也可以在膝盖下垫毛巾解决 10/09 14:37
5F：推 lovy: 垫浴巾解决+1 10/28 14:12