HI 大家好 最近因為獲得True Yoga 一個月月卡所以選擇了環亞館去體驗看看 雖然True Yoga 應該是很多瑜珈朋友上課的地方，但是因為板上心得文比較少所以發文 與大家分享 我曾經上過瑜珈1.5年，中斷一年多後再次來體驗True Yoga 目前的狀況是：柔軟度中等(下彎手可抓住腳趾頭)、平衡感不是很好、肚子肌肉沒力 這次不是我第一次進來環亞館，曾經在兩年多前有到環亞館體驗，因為可怕的業務讓我感 覺不是很好所以選擇了其他家。 隔了一段時間再訪環亞館覺得變好的地方是淋浴間從拉簾變成門，也多了掛東西的鉤子 但是置物櫃的部分就算不是尖峰時段很多櫃子都有鎖頭，所以找到一個數字號碼吉利及 方位不錯的櫃子也不容易。 上完課後業務就如同大家所知道的竭盡所能介紹以及報價再幫自己殺價，在合理範圍內我 倒覺得還好，不需要太排斥，因為業務只是在做好自己的工作，但殺價是必須的XD 這次遇到的業務也算是聊好聊滿型，聽他講話時間一小時跑不掉，但告訴他希望多上幾 堂再決定後就不會各種纏人狂call。 不過回想起第一次到True Yoga 業務留住我超過2小時並且極力說服我至少留100元保留 所謂的「限時優惠資格」，建議體驗的人還是要保有堅定的態度讓自己有思考的時間， 除非第一眼就愛上了不然不要馬上答應。 True Yoga 的會籍大致上來說就是報越久越優惠，業務也跟我主推一次要40個月左右會籍 但因為真的太久了決定之後有機會接收時間比較短的轉讓 師資部分我僅分享我喜歡的，畢竟不喜歡是因人而異，但不錯的老師還是要推薦一下 Ellen老師: <熱瑜珈> 瑜珈入門者我很建議上Ellen老師的課，每堂課老師會把基本動作帶一遍，且講解的仔細 也會下來幫學生喬姿勢，步調會稍微慢一些，可是也可從中多觀察自己的身體角度，老師 也會顧及到一些資深同學，教導進階的動作。 Claire老師: <熱流瑜珈> 熱流瑜珈就是熱瑜珈的加快版，老師通常會假設同學已經大致熟悉瑜珈基本動作，但也會 告知還不熟瑜珈的同學做多少算多少不要勉強。每個動作停留的時間大概是平常瑜珈的 一半時間，因為速度快所以可以做的變化式會很多，也會因此非常爆汗爽快，Claire老師 讓我最喜歡的部分是瑜珈動作的安排緊湊流暢，流暢到感覺才一下子就要暖身了，我喜歡 這種忘記時間的感覺，不同於有些老師無聊到只會讓人一直想看錶XD Neo老師: <熱瑜珈> Neo 老師的課程安排也是有種讓人忘記時間的魔力，這是我自己覺得啦 老師上課類似於第一位老師，我上過的兩堂中老師都很著重許多扭轉動作，但因為我不是 長期的這也只是兩堂課的上課心得。 老師也會下來幫同學喬動作，即使再基本的動作。 但兩堂課的另一個觀察是緩和運動與休息時間有點長，但大家喜好不一還是滿建議上這門 課的。 Senthil老師: <熱瑜珈> 是一位印度老師，Senthil老師的特色就是每個動作要撐很久，尤其有關訓練肚子的動作 ，我想女生應該會喜歡，因為比較會訓練到女生想瘦的地方。第一次上完課下樓梯腳會抖 ，因為真的撐太久了，但長期練肚子應該會變小 體驗完感想: True Yoga 的優點就是老師多，所以真的遇到不投緣的就避開那天還是有很多選擇，而 且幾乎每個小時都有課。 缺點就是要綁超長會籍，如果家就住附近倒是還好，但如果只是公司近或者是要專程搭車 過去的，未來不確定的因素太多也是我最後選擇不簽約的主因。 但無論有沒有要長期在這，我滿建議版友先體驗一個月的會籍試試看，第一次總會被業務 的各種貼心把這環境想像得太美好，體驗過幾次用過淋浴間以及不同課的上課狀況並且 了解一段時間每個地方的衛生程度也很重要，自己體驗過總比別人說的準。 以上僅為個人心得，畢竟我也才體驗一個月 怕被說葉佩還是鄭重聲明此文為100%無葉佩之個人體驗文 也希望版上多點不同瑜珈會館的心得文分享~~ -- ※ 編輯: baona (122.116.97.4), 08/13/2017 23:36:58