HI 大家好 最近因为获得True Yoga 一个月月卡所以选择了环亚馆去体验看看 虽然True Yoga 应该是很多瑜珈朋友上课的地方，但是因为板上心得文比较少所以发文 与大家分享 我曾经上过瑜珈1.5年，中断一年多後再次来体验True Yoga 目前的状况是：柔软度中等(下弯手可抓住脚趾头)、平衡感不是很好、肚子肌肉没力 这次不是我第一次进来环亚馆，曾经在两年多前有到环亚馆体验，因为可怕的业务让我感 觉不是很好所以选择了其他家。 隔了一段时间再访环亚馆觉得变好的地方是淋浴间从拉帘变成门，也多了挂东西的钩子 但是置物柜的部分就算不是尖峰时段很多柜子都有锁头，所以找到一个数字号码吉利及 方位不错的柜子也不容易。 上完课後业务就如同大家所知道的竭尽所能介绍以及报价再帮自己杀价，在合理范围内我 倒觉得还好，不需要太排斥，因为业务只是在做好自己的工作，但杀价是必须的XD 这次遇到的业务也算是聊好聊满型，听他讲话时间一小时跑不掉，但告诉他希望多上几 堂再决定後就不会各种缠人狂call。 不过回想起第一次到True Yoga 业务留住我超过2小时并且极力说服我至少留100元保留 所谓的「限时优惠资格」，建议体验的人还是要保有坚定的态度让自己有思考的时间， 除非第一眼就爱上了不然不要马上答应。 True Yoga 的会籍大致上来说就是报越久越优惠，业务也跟我主推一次要40个月左右会籍 但因为真的太久了决定之後有机会接收时间比较短的转让 师资部分我仅分享我喜欢的，毕竟不喜欢是因人而异，但不错的老师还是要推荐一下 Ellen老师: <热瑜珈> 瑜珈入门者我很建议上Ellen老师的课，每堂课老师会把基本动作带一遍，且讲解的仔细 也会下来帮学生乔姿势，步调会稍微慢一些，可是也可从中多观察自己的身体角度，老师 也会顾及到一些资深同学，教导进阶的动作。 Claire老师: <热流瑜珈> 热流瑜珈就是热瑜珈的加快版，老师通常会假设同学已经大致熟悉瑜珈基本动作，但也会 告知还不熟瑜珈的同学做多少算多少不要勉强。每个动作停留的时间大概是平常瑜珈的 一半时间，因为速度快所以可以做的变化式会很多，也会因此非常爆汗爽快，Claire老师 让我最喜欢的部分是瑜珈动作的安排紧凑流畅，流畅到感觉才一下子就要暖身了，我喜欢 这种忘记时间的感觉，不同於有些老师无聊到只会让人一直想看表XD Neo老师: <热瑜珈> Neo 老师的课程安排也是有种让人忘记时间的魔力，这是我自己觉得啦 老师上课类似於第一位老师，我上过的两堂中老师都很着重许多扭转动作，但因为我不是 长期的这也只是两堂课的上课心得。 老师也会下来帮同学乔动作，即使再基本的动作。 但两堂课的另一个观察是缓和运动与休息时间有点长，但大家喜好不一还是满建议上这门 课的。 Senthil老师: <热瑜珈> 是一位印度老师，Senthil老师的特色就是每个动作要撑很久，尤其有关训练肚子的动作 ，我想女生应该会喜欢，因为比较会训练到女生想瘦的地方。第一次上完课下楼梯脚会抖 ，因为真的撑太久了，但长期练肚子应该会变小 体验完感想: True Yoga 的优点就是老师多，所以真的遇到不投缘的就避开那天还是有很多选择，而 且几乎每个小时都有课。 缺点就是要绑超长会籍，如果家就住附近倒是还好，但如果只是公司近或者是要专程搭车 过去的，未来不确定的因素太多也是我最後选择不签约的主因。 但无论有没有要长期在这，我满建议版友先体验一个月的会籍试试看，第一次总会被业务 的各种贴心把这环境想像得太美好，体验过几次用过淋浴间以及不同课的上课状况并且 了解一段时间每个地方的卫生程度也很重要，自己体验过总比别人说的准。 以上仅为个人心得，毕竟我也才体验一个月 怕被说叶佩还是郑重声明此文为100%无叶佩之个人体验文 也希望版上多点不同瑜珈会馆的心得文分享~~ -- ※ 编辑: baona (122.116.97.4), 08/13/2017 23:36:58