一直很想接觸昆達里尼瑜珈 花了不少時間找老師、找地點，終於談成了。 主題是我最感興趣的「女人」 昆達里尼瑜珈─喚醒女性之光 “女人天生就有高於男人16倍的能力，如果她能珍視自己成為一個女人的價值，不管她 做什麼都是對的，女人是無價之寶。-Yogi Bhajan 女性力量的喚醒和崛起，是這個年代，每個女人要去面對的課題。 妳是要重演過去女性被壓抑的歷史？還是要成為一個每天優雅光芒過日，知道自己在面對 挑戰時，是個具有強大力量去轉換困難的女人？ 事實上，女人所擁有的強大力量關鍵，便是轉換提升自己。 昆達里尼瑜伽非常重視女人的覺醒，當女性發揮最高的潛能，重獲智慧和內在光芒時，她 們的影響力，會遍及至整個社會。 透過為期10週的課程，讓我們用全新的視野，發現內在早已具足的力量，展現我們的光芒 。課程中並透過銅鑼，釋放壓力和堵塞的能量，幫助平衡身體的能量中心。 ◎什麼是昆達里尼瑜伽? 昆達里尼瑜伽被認為是瑜伽的二十二種學派中最強而有力的一種，它結合了聲波震動的唱 咒、呼吸技巧、瑜珈體位、手印與冥想。昆達里尼瑜伽在過去的印度是不公開、秘密傳授 的帝王瑜伽(Raj Yoga)。在1968年才由昆達里尼瑜伽大師Yogi Bhajan帶到西方社會。 【日期與時間】 早晚兩班日期：5/8,5/15,5/22,6/5,6/12,6/19,6/26,7/3,7/10,7/17 (1)星期一早上9:30-11:15 (2)星期一晚上 19:00-20:45 【地點與注意事項】 引導師：Ajeet Prem Kaur 注意事項 : 請著寬鬆衣物，攜帶瑜伽墊、水杯與蓋毯 地點：台中市北屯區文昌東七街23巷 【收費與報名】 單堂：400元 一期十堂，整期合報：3800元 報名方法：站內信 一位精進勤奮的老師，一個小小的相聚地點，歡迎大家來參加。 --

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