作者ALTW (COKE)
看板yoga
標題你的瑜珈旅程？
時間Wed Sep 14 20:32:35 2016
最近遇到一些問題
想在這裡請教大家
原po瑜珈練上課兩年
平均一周上 5-7堂課
朝九晚五上班族
這半年來比較多著重在ashtanga
也開始週末早上Mysore
在mysore的時候有很明顯感覺自己在練習和感受
體位法也進步很多
但是就是沒辦法在家裡花時間練
都要去教室練
一個我跟了快兩年的老師
就建議應該開始多增加瑜珈的知識
而且要在家自己練習
只是我其實沒有把當老師做為目標
Ryt 的時間 上班族很難配合
就想說不用強求要上師訓
只是我現在就是花好多時間在體位法上面
體位法有進度
但總覺得缺了點什麼
如果不想上ryt 似乎就是會一直在體位法上面打轉的感覺
可以請大家分享各位的「瑜珈旅程」嗎？
謝謝
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