作者ALTW (COKE)
看板yoga
标题你的瑜珈旅程？
时间Wed Sep 14 20:32:35 2016
最近遇到一些问题
想在这里请教大家
原po瑜珈练上课两年
平均一周上 5-7堂课
朝九晚五上班族
这半年来比较多着重在ashtanga
也开始周末早上Mysore
在mysore的时候有很明显感觉自己在练习和感受
体位法也进步很多
但是就是没办法在家里花时间练
都要去教室练
一个我跟了快两年的老师
就建议应该开始多增加瑜珈的知识
而且要在家自己练习
只是我其实没有把当老师做为目标
Ryt 的时间 上班族很难配合
就想说不用强求要上师训
只是我现在就是花好多时间在体位法上面
体位法有进度
但总觉得缺了点什麽
如果不想上ryt 似乎就是会一直在体位法上面打转的感觉
可以请大家分享各位的「瑜珈旅程」吗？
谢谢
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26F：→ ALTW: 有听说葆体很棒 谢谢～ 09/21 22:28