作者ALTW (COKE)
看板yoga
標題[請益] 練mysore好累？
時間Sat May 28 17:33:55 2016
最近在上mysore的課
但不為何我早上上完
回家就只想躺著 不想動了
平常上瑜珈課也沒這麼累
想說是否呼吸品質不夠好？
有人可以分享嗎
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.77.94
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/yoga/M.1464428038.A.FA6.html
1F：推 rbjen: 濕氣重? 05/28 21:14
2F：→ ALTW: 有可能吧 如果能開冷氣有多好 哈哈 05/28 21:55
3F：推 oQoQoQoQoQo: 我也是，體力all in。但就繼續練下去了。 05/29 04:59
4F：推 navyseal: 個人認為，現在很多的瑜珈練習根本就太重了 05/29 08:51
5F：→ navyseal: 導致練完反而更累 05/29 08:51
6F：推 eggli: 不是練習太重，而是心態問題，練習本身是中立的 05/30 13:18
7F：→ eggli: 好奇原po在哪練? 05/30 13:18
8F：→ ALTW: 嗯 為啥會這樣問？ 05/30 21:36
9F：推 iozz: 會不會是因為要記動作影響心力 05/31 00:53
10F：推 sks22330: 會不會是剛接觸身體還負荷不了?大休息完覺得精神很好XD 06/01 10:53
11F：→ ALTW: 可能是剛開始練 呼吸也不順吧 我繼續努力 06/01 12:01
12F：→ ethan03: 瑜伽應該是穩定心神的事情 越練越累 代表有地方出問題囉 06/03 01:32