作者ALTW (COKE)
看板yoga
标题[请益] 练mysore好累？
时间Sat May 28 17:33:55 2016
最近在上mysore的课
但不为何我早上上完
回家就只想躺着 不想动了
平常上瑜珈课也没这麽累
想说是否呼吸品质不够好？
有人可以分享吗
谢谢
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1F：推 rbjen: 湿气重? 05/28 21:14
2F：→ ALTW: 有可能吧 如果能开冷气有多好 哈哈 05/28 21:55
3F：推 oQoQoQoQoQo: 我也是，体力all in。但就继续练下去了。 05/29 04:59
4F：推 navyseal: 个人认为，现在很多的瑜珈练习根本就太重了 05/29 08:51
5F：→ navyseal: 导致练完反而更累 05/29 08:51
6F：推 eggli: 不是练习太重，而是心态问题，练习本身是中立的 05/30 13:18
7F：→ eggli: 好奇原po在哪练? 05/30 13:18
8F：→ ALTW: 嗯 为啥会这样问？ 05/30 21:36
9F：推 iozz: 会不会是因为要记动作影响心力 05/31 00:53
10F：推 sks22330: 会不会是刚接触身体还负荷不了?大休息完觉得精神很好XD 06/01 10:53
11F：→ ALTW: 可能是刚开始练 呼吸也不顺吧 我继续努力 06/01 12:01
12F：→ ethan03: 瑜伽应该是稳定心神的事情 越练越累 代表有地方出问题罗 06/03 01:32