大直穆勒藝文 哈達瑜珈 (3/9開課) 如實的練習 哈達是古老的瑜珈傳承。 在這個系統裡，我們透過身體練習，來培養對心緒變化的覺知 能力。進而駕馭我們的言語與聲音，並透過梵頌作為深入呼吸法的基石。課程中，我們將 從帕坦加里《瑜珈經》出發， 向經典叩問。 瑜珈，到底在練習什麼? 感覺與認知，如何成為我們的思考、念頭、感受與情緒，進而影響我們的行為？這是一個嚴肅的課題，不過我更期待它像是一場遊戲。我們除了每次如實的身體練習以外，不時會加進泛音、頌缽、 精油，或者按摩在課程之中，目的是透過各種不同的身體感官經驗，來喚醒覺知。有了覺 察的能力，或許能幫助我們遇見真實的自己。 【帶領者介紹】 Priya 廖柏昇 從事表演藝術工作， 足跡遍及歐亞各大城市， 長期擔任各劇團指導教師， 探索肢體與 聲音的內在能量， 近年專注深入身心整合與靜心技巧研究，嘗試與舞蹈治療師、聲音治 療師、芳療師與心理學教師合作課程， 透過工作坊來建立學員的身心和諧狀態。現專職 瑜珈教師。 一期八堂，持續探索 【時間】2016年 3/9~4/27 每週三pm7:30~9:00 【地點】穆勒藝文(穆勒咖啡館樓下) 台北市北安路595巷33號BF(捷運大直站一號出口右轉 直走，遇圖書館再右轉。 【費用】 一期8堂優惠價2800元(10週內上完)；3人以上一同報名，享優惠價2500元；單堂450元。 也可以選擇任選5堂2000元方案(6週內上完)。 (須報名時決定，若報名時選擇八堂，結束要求改成五堂概不受理) 【報名方式】請填寫線上表單　http://goo.gl/forms/x3Zhz3I07j ※還沒來過的朋友，穆勒藝文現正推出【優惠體驗方案】，讓你可以透過體驗，感受不同老師的帶領方式與課程氛圍，選擇自己適合的課程。【方案優惠】本方案任選兩堂課程：NT.500元。 ※每人限購一次。詳情請見穆勒藝文部落格：http://mullersalon.blogspot.tw/ 【其他注意事項】 1. 請穿著寬鬆或是彈性佳的衣物，讓身體有足夠的空間練習。 2. 請自備瑜珈墊，可以寄放在穆勒藝文，但本空間不負保管責任。 3. 課程滿六人開班、二十人滿班，確定開班後，本單位將寄送開課通知。 4. 報名一期八堂的學員，確定開班之後，本單位會發出轉帳通知，完成學費繳交後始保 留名額。學員個人因素取消課程：2週前取消，退50%學費、一週內退25%學費，課程開始 後恕不退費。 -- 【穆勒藝文】 成立於2010年，舉辦藝文活動，並開放空間租借。 希望從社區巷弄做起、將藝術以休閒文化的方式融入日常生活。 --

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