作者honeydog7772 (哈尼狗)
看板yoga
標題[請益] 高雄的瑜珈教室
時間Wed Oct 14 17:11:21 2015
請問各位有高雄的瑜珈教室 能推薦嗎
家裡在五福中山附近 有戀瑜珈會館 但是覺得價位比較高 不考慮
請問 附近區域 還有其他間教室嗎？
另外再問問 皮拉提斯 跟 瑜珈 差別在哪？
哪種對於肩頸的放鬆 拉筋效果最好
ps:我男生
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1F：推 iozz: 可以搜尋我的文章唷，我會推薦遠一點的Shri Yoga給你 10/16 11:08
2F：→ iozz: 一來是費用比較低廉，再者佩珊老師真的很棒 10/16 11:09
3F：→ iozz: 離你比較近的還有自然呼吸，但費用比Shri貴了一些 10/16 11:10
4F：→ iozz: 其他比較傳統的瑜珈教室我就比較不建議囉 10/16 11:11
5F：→ oQoQoQoQoQo: 皮拉提斯核心訓練較多我覺得很棒但對男生來說蠻挑戰 10/21 23:48
6F：→ oQoQoQoQoQo: 的，可以找有滾輪執照的，那個幫助放鬆還不錯。 瑜珈 10/21 23:48
7F：→ oQoQoQoQoQo: 要看種類，其實我覺得瑜珈動作正確一堂課下來對肩頸 10/21 23:48
8F：→ oQoQoQoQoQo: 都蠻不錯，我落枕上完一堂哈達瑜珈就好了（很多次經 10/21 23:48
9F：→ oQoQoQoQoQo: 驗），現在在家也會練習一些陰瑜珈，睡得更深更沉。 10/21 23:48
10F：→ oQoQoQoQoQo: 我也男生。 10/21 23:48