【穆勒藝文～哈達瑜珈體驗課】最後一堂　費用隨喜 經過了上週Priya老師帶領的哈達瑜珈體驗課， 不曉得大家經絡與感官是否都被開啟， 得到了最好的照顧呢？ 身體就像個孩子，需要多給它一點時間， 一次一次的體驗，一次一次的感受， 慢慢地身心合一，接近最自在的狀態。 如果你還沒體驗過，我們在10/21(三)的晚上19:30還有一次體驗課程， 或是你也可以直接報名10/28(三)開始的正式課程～ 這個秋冬，花點時間陪陪自己的身體吧。 【課程介紹】 哈達是古老的瑜珈傳承。 在這個系統裡，我們透過身體練習，來培養對心緒變化的覺知 能力。進而駕馭我們的言語與音聲，並透過梵頌作為深入呼吸法的基石。課程中，我們將 從帕坦加里《瑜珈經》出發， 向經典叩問。瑜珈，到底在練習什麼? 感覺與認知，如何 成為我們的思考、念頭、感受與情緒，進而影響我們的行為？這是一個嚴肅的課題，不過 我更期待它像是一場遊戲。我們除了每次如實的身體練習以外，不時會加進泛音、頌缽、 精油，或者按摩在課程之中，目的是透過各種不同的身體感官經驗，來喚醒覺知。有了覺 察的能力，或許能幫助我們遇見真實的自己。 【帶領者介紹】－Priya 廖柏昇 老師 從事表演藝術工作， 足跡遍及歐亞各大城市， 長期擔任各劇團指導教師， 探索肢體與 聲音的內在能量， 近年專注深入身心整合與靜心技巧研究，嘗試與舞蹈治療師、聲音治 療師、芳療師與心理學教師合作課程， 透過工作坊來建立學員的身心和諧狀態。現專職 瑜珈教師。 【上課地點】穆勒藝文(穆勒咖啡館樓下) 台北市北安路595巷33號BF(捷運大直站一號出口右轉直走，遇圖書館再右轉。 【活動官網】http://mullersalon.blogspot.tw ※體驗課程報名※ 【時間】10/7 (三) pm7:30~9:00 10/21 (三) pm7:30~9:00 (請連結當下能量狀態，以適當的課程+場地費用交換瑜珈練習) 【費用】費用隨喜(當日現場付費) 【線上報名】http://goo.gl/forms/xRNJUz8nBg Ps更多課程詳情，請見活動官網：） --

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