【穆勒艺文～哈达瑜珈体验课】最後一堂　费用随喜 经过了上周Priya老师带领的哈达瑜珈体验课， 不晓得大家经络与感官是否都被开启， 得到了最好的照顾呢？ 身体就像个孩子，需要多给它一点时间， 一次一次的体验，一次一次的感受， 慢慢地身心合一，接近最自在的状态。 如果你还没体验过，我们在10/21(三)的晚上19:30还有一次体验课程， 或是你也可以直接报名10/28(三)开始的正式课程～ 这个秋冬，花点时间陪陪自己的身体吧。 【课程介绍】 哈达是古老的瑜珈传承。 在这个系统里，我们透过身体练习，来培养对心绪变化的觉知 能力。进而驾驭我们的言语与音声，并透过梵颂作为深入呼吸法的基石。课程中，我们将 从帕坦加里《瑜珈经》出发， 向经典叩问。瑜珈，到底在练习什麽? 感觉与认知，如何 成为我们的思考、念头、感受与情绪，进而影响我们的行为？这是一个严肃的课题，不过 我更期待它像是一场游戏。我们除了每次如实的身体练习以外，不时会加进泛音、颂钵、 精油，或者按摩在课程之中，目的是透过各种不同的身体感官经验，来唤醒觉知。有了觉 察的能力，或许能帮助我们遇见真实的自己。 【带领者介绍】－Priya 廖柏昇 老师 从事表演艺术工作， 足迹遍及欧亚各大城市， 长期担任各剧团指导教师， 探索肢体与 声音的内在能量， 近年专注深入身心整合与静心技巧研究，尝试与舞蹈治疗师、声音治 疗师、芳疗师与心理学教师合作课程， 透过工作坊来建立学员的身心和谐状态。现专职 瑜珈教师。 【上课地点】穆勒艺文(穆勒咖啡馆楼下) 台北市北安路595巷33号BF(捷运大直站一号出口右转直走，遇图书馆再右转。 【活动官网】http://mullersalon.blogspot.tw ※体验课程报名※ 【时间】10/7 (三) pm7:30~9:00 10/21 (三) pm7:30~9:00 (请连结当下能量状态，以适当的课程+场地费用交换瑜珈练习) 【费用】费用随喜(当日现场付费) 【线上报名】http://goo.gl/forms/xRNJUz8nBg Ps更多课程详情，请见活动官网：） --

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