作者iyong (豬豬)
看板yoga
標題[請益] 高雄小班瑜珈？
時間Wed Aug 19 23:29:36 2015
大家好
想請教前輩是否有推薦的小班瑜珈課程
我在北高雄民族大樂這邊
附近的看過ㄧ班都滿多人的
比較喜歡小班制老師能直接教導
另外想請教熱瑜珈會有較佳的瘦身效果嗎？
謝謝大家 :)
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1F：推 vicbaby: 我上瑜珈花園是少人的 最近打算去體驗印的熱瑜珈 08/20 01:51
2F：推 japanstyle: 熱瑜珈是汗流的比較多，伸展動作可以做的更徹底，瘦 08/20 09:37
3F：→ japanstyle: 身還是要運動+飲食+作息 08/20 09:37
4F：→ iyong: 好的我了解了！感謝以上兩位大大的幫忙！ :) 08/20 11:15
5F：推 esana: 我也在瑜珈花園,明誠富民路口,人少,滿不錯的! 09/11 10:23
6F：推 cellobaw: 推薦Katrina老師的瑜珈教學，最近她開個人工作室囉，我 09/24 10:26
7F：→ cellobaw: 曾經去健身房或會館都覺得步調太快，手腳超不協調都跟 09/24 10:26
8F：→ cellobaw: 不上（囧），後來遇到老師的小班制教學，很適合初學者理 09/24 10:26
9F：→ cellobaw: 解，也更深入各體位法。 09/24 10:26