作者iyong (猪猪)
看板yoga
标题[请益] 高雄小班瑜珈？
时间Wed Aug 19 23:29:36 2015
大家好
想请教前辈是否有推荐的小班瑜珈课程
我在北高雄民族大乐这边
附近的看过ㄧ班都满多人的
比较喜欢小班制老师能直接教导
另外想请教热瑜珈会有较佳的瘦身效果吗？
谢谢大家 :)
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1F：推 vicbaby: 我上瑜珈花园是少人的 最近打算去体验印的热瑜珈 08/20 01:51
2F：推 japanstyle: 热瑜珈是汗流的比较多，伸展动作可以做的更彻底，瘦 08/20 09:37
3F：→ japanstyle: 身还是要运动+饮食+作息 08/20 09:37
4F：→ iyong: 好的我了解了！感谢以上两位大大的帮忙！ :) 08/20 11:15
5F：推 esana: 我也在瑜珈花园,明诚富民路口,人少,满不错的! 09/11 10:23
6F：推 cellobaw: 推荐Katrina老师的瑜珈教学，最近她开个人工作室罗，我 09/24 10:26
7F：→ cellobaw: 曾经去健身房或会馆都觉得步调太快，手脚超不协调都跟 09/24 10:26
8F：→ cellobaw: 不上（囧），後来遇到老师的小班制教学，很适合初学者理 09/24 10:26
9F：→ cellobaw: 解，也更深入各体位法。 09/24 10:26