先聲明-這是篇廢文 如果你很忙可以直接略過 若無聊得發慌 倒是可以看看打發時間啦！ 前一篇文有分享過會館的設備 那時有會員鄉民說她很愛皮拉提斯 我想，應該很棒吧？ 而我的醫學瑜珈老師又不知哪去了 所以想說不然來上看看好了！ 7/3 是我第一次上皮拉提斯的課 就在我滿心歡喜期待下.....卻是讓我很幻滅! 大概開始上課十幾分鐘後~ 我內心不斷OS：我是否腦子壞掉才選這堂課阿!! 整堂課只能用這兩張圖來表達我的心聲 http://i.imgur.com/BMIOGtr.jpg http://i.imgur.com/Xmpm5qH.jpg 雖然老師說話很好笑 在這裡上課最大的福利就是男老師帥女老師美(離題) 但是只有"眼睛”愉悅~我的身體都很痛苦... 老師超認真教學 (老師真的很!認!真!!! 我發誓...) 認真到他常常叫我們做動作時,說要做十下 然後都會數到忘記又重來~ （可能是阿滋海默症的症頭？） 我心裡常常OS很想問候他! 預備動作時,通常還沒開始做 我這個不受教的小弱弱就已經軟腳軟手 因為老師很在乎同學姿勢正不正確.. 所以都一一檢查... 等到正式來時我已經....要癱軟在地上 http://i.imgur.com/BMIOGtr.jpg 然後我覺得跟這堂課八字不合的原因是 拿毛巾起來擦汗時想說怎有血...開始檢查我哪受傷 結果是"太認真上課"手肘被墊在瑜珈墊上的毛巾 磨破皮了 (謎之音：上課明明就很混~~~~~~) 然後老師的示範動作沒看到，只好請老師再做一次 他應該不會覺得我是故意的吧XD 每換一個動作我內心就有非常多OS 最常出現的一句就是：老娘絕!對!不!要!再選這堂課... (謎之音：那今天上了第三次是因為被解放 被虐狂的潛能?) 我一直想,怎麼一個小時的課這麼久... 怎麼還不下課阿!!! 我那時真的超想把我選這堂課的手指剁掉.. (食指是嗎? 每換一個動作我都在哀號...(明明就自己太弱 然後咖稱和腿不知道是怎樣 蹲也蹲不下去 抬也抬不直.... (明明臉兒看起來就幼齒幼齒~卻是阿嬤ㄟ肉體) 真的很悲慘!!! 每換個動作都看我氣喘噓噓,香汗淋漓 (這樣寫比較有女人味) 老師很愛問：這樣是不是有感覺?? 我常在心裡OS：很有感覺阿~ 就快被抬出去的感覺..... http://i.imgur.com/qpdQLo1.jpg 如果我把心中每個OS都說出來~ 老師可能會把我列為課堂黑名單 直接把我轟出去這樣! 我打定主意,會館課這麼多 老娘再!也!不!上!皮!拉!提!斯~ 要離開會館下樓梯時~腿還會抖.... 直到星期天7/4 我想去看ASUS UX305筆電,亂晃時... 看到了皮拉提斯老師很賣力的在一個空間教現場 然後有個阿嬤...真的阿嬤(不是我這種阿嬤肉體的) 她60幾歲~可是她可以做到我做不到的動作!!! 天~~殺~~~的~~~~~我豈不是連阿嬤都不如!!!!! 我怎能接受這種打擊 (我還是有點羞恥心der真的~) 左想右想~掙扎好久 不行!我要好好鍛鍊一下我的肌............耐力!(握拳 至少要比阿嬤厲害(可憐~弱到只能拿阿嬤當目標) 所以我又上了第二次皮拉提斯 我覺得第二次感覺有比第一次好(其實是錯覺XD) 因為這次我學聰明了~ 我選了一個超角落的位置比較好混.. 老師要走過來比較遠XD 其實~像這種課阿!真的要量力而為不要勉強~ "盡力"就好了 就算不能100%做到,至少做10%也是比0%好阿~ (歪理傳授中XD) 上這堂課的好處就是會大噴汗.... 想想平常都是待冷氣房~ 很少有因為運動大噴汗促進新陳代謝 大概就是因為這樣所以我又默默的上了第三堂課 我只能說~老師真的花招很多(攤手 上了三次除了練習呼吸還沒有重覆動作 但是我還是覺得他是個笑臉的「惡魔」 他常常說"開始"然後我們做了老半天後~ 他才說他忘了數 （天殺的，這麼重要的事....） 我超想把他拖出去解決一下!(很暴力這樣~~) 今天有一個動作,讓我想起我家Pobe也做過類似的 http://i.imgur.com/J6iRsDy.jpg 我們家Pobe小時候就會嬰兒式 http://i.imgur.com/UdD3T9r.jpg (謎之音：明明就是在睡覺) 這個是類似快樂嬰兒式 http://i.imgur.com/6uFsMB1.jpg (謎之音：是睡到四腳著天吧 = =) 這是眼鏡蛇式 http://i.imgur.com/bFbDvxi.jpg (謎之音：明明就是在玩落葉.....) 好吧~整個大離題了!!! 大家看完以上,沒上過的應該會覺得 上皮拉提斯很辛苦吼 沒錯!真的很辛苦....(用力點頭 尤其是遇到一個老覺得在整我們的老師 (被拖出去揍 不過換個角度想,老師超好der~ 願意花時間讓我們多做幾下耶! (雖然我的咖稱就像壞掉一樣~都少做好幾下 = =) 他真的是個認真教學的好老師(用力點頭 但是依然無法抹滅他在我心中是個笑臉惡魔的事實... 一直很好奇熱皮拉提斯系蝦米干港 不過光是皮拉提斯就已經讓我覺得要往生了... 我還是先把咖稱和腿修好再說 雖然我真的覺得皮拉提斯真的讓我 很想問候老師他阿木 但....常常上課真的會感覺肌........耐力比較好 （理由感覺好弱... 所以我只能不斷說服自己：牙一咬撐過去就好了~~~ 而且大噴汗超爽der... 一起來混皮拉提斯吧~~~ OH~不!認真上課才是乖寶寶哦! （是說都寫成這樣了還有人敢上嗎？） 應該不會有人看完後 原本選課的通通退選吧？ 其實只是暖身比較辛苦.... 正式來的時候有很多輕鬆動作 真的啦，都躺著啊 超開心der（摸著變長的鼻子） （但光暖身可能就半小時去了...） 以上就是我有血有汗的上課心得.. （明明是自己不受教 還把老師說得很可怕） 真的很廢對吧~一直在離題又沒有重點XD 皮拉提斯的好處哦？請愛用谷哥大神... （超不負責任der) 應該不會有人跑去跟老師說吧！ 不過他學生這樣多 也不知道我是誰這樣 （唱歌開心跳走～～啦啦啦啦啦～） 結尾來萌一下 給大家壓壓驚.. http://i.imgur.com/fFqojat.jpg http://i.imgur.com/EBOTQ9P.jpg http://i.imgur.com/fNHFD67.jpg -- Sent from my Android --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.125.177 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/yoga/M.1436667869.A.6D1.html ※ 編輯: kissnini520 (180.176.125.177), 07/12/2015 10:44:27 ※ 編輯: kissnini520 (180.176.125.177), 07/12/2015 12:26:58 ※ 編輯: kissnini520 (180.176.125.177), 07/12/2015 12:27:29 ※ 編輯: kissnini520 (180.176.125.177), 07/12/2015 12:31:24 ※ 編輯: kissnini520 (180.176.125.177), 07/12/2015 17:39:03 07/14 15:51 我說得很中肯對吧！！ 不關妳事啦 都是我的食指不好XD ※ 編輯: kissnini520 (180.176.125.177), 07/15/2015 00:05:25 ※ 編輯: kissnini520 (180.176.125.177), 07/15/2015 00:06:36 ※ 編輯: kissnini520 (180.176.125.177), 07/18/2015 18:57:42