作者chris1083535 (cmu duan)
看板yoga
標題[請益] 適合仰臥起坐的瑜珈墊
時間Fri Jun 19 19:20:17 2015
各位大哥哥大姊姊好
想請問一下
如果要坐仰臥起坐
大概要多厚的瑜珈墊才適合
6mm還是要到15mm?
另外大家除了網購以外
還用什麼方式購買瑜珈墊呢
大賣場嗎
我的預算大概五百左右
但不知道哪個牌子的瑜珈墊比較好
門外漢爬了文還是不會挑
先謝謝大家!!
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1F：→ asdfg311: 6mm太薄,建議要10mm比較好 06/19 22:47
2F：推 gelion: 如果只做仰臥起坐 推薦瑜伽球 完全不傷腰椎 06/20 00:57
3F：推 karate2007: 仰臥起坐用巧拼就好了。另外，仰臥起坐不用整個坐起 06/20 16:00
4F：→ karate2007: 來，差不多中背接近下背有些離地就夠了，這個高度腹 06/20 16:00
5F：→ karate2007: 直肌差不多已經收縮到底了，再高上來只是髖關節屈曲 06/20 16:00
6F：→ karate2007: 而已 06/20 16:00
7F：推 kerry0351: 我帶你去買（週末）,如果你住桃園的話 06/25 23:27