作者chris1083535 (cmu duan)
看板yoga
标题[请益] 适合仰卧起坐的瑜珈垫
时间Fri Jun 19 19:20:17 2015
各位大哥哥大姊姊好
想请问一下
如果要坐仰卧起坐
大概要多厚的瑜珈垫才适合
6mm还是要到15mm?
另外大家除了网购以外
还用什麽方式购买瑜珈垫呢
大卖场吗
我的预算大概五百左右
但不知道哪个牌子的瑜珈垫比较好
门外汉爬了文还是不会挑
先谢谢大家!!
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1F：→ asdfg311: 6mm太薄,建议要10mm比较好 06/19 22:47
2F：推 gelion: 如果只做仰卧起坐 推荐瑜伽球 完全不伤腰椎 06/20 00:57
3F：推 karate2007: 仰卧起坐用巧拼就好了。另外，仰卧起坐不用整个坐起 06/20 16:00
4F：→ karate2007: 来，差不多中背接近下背有些离地就够了，这个高度腹 06/20 16:00
5F：→ karate2007: 直肌差不多已经收缩到底了，再高上来只是髋关节屈曲 06/20 16:00
6F：→ karate2007: 而已 06/20 16:00
7F：推 kerry0351: 我带你去买（周末）,如果你住桃园的话 06/25 23:27