作者iamasmartkid (9527)
看板yoga
標題[心得] 會劈腿囉 撒花!!!
時間Sat May 9 12:55:46 2015
http://i.imgur.com/nvb76F5.jpg
繼上篇的心得文後，再發一篇。
其實我在家沒事就會練鴿子式希望可以開髖劈腿，但都差個兩三公分就可以碰地，不然就
是碰地後覺得筋還沒開好痛。
前幾天不知好歹的上某位老師的流動瑜珈，實在有夠爆汗的，汗滴到我都很不好意思的一
直來來回回擦臉擦地板跟瑜珈墊，然後老師要我們的前腳往前伸直後面的腳也要伸直時，
我就想是要練劈腿了嗎？然後！就是這個然後！我的腳就不小心被我的汗直直的滑出去了
，然後就莫名其妙的發現自己可以完全的坐在地板上了，而且不痛？！
發現自己會劈腿的瞬間有點不可思議，
因為還沒覺得自己會劈腿就突然劈腿了。
真的很開心～
想想其實自己接觸瑜珈也才快半年，
半年內就有好成績真的很開心，
以前覺得會劈腿後就可以做很多高難度的動作，現在發現劈腿只是一個小小的里程碑，
後面還有很多更高難度的動作要持續不斷的訓練才可以完成。
也祝福板上想劈腿的版友早日完成心願喔！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.14.34.208
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/yoga/M.1431147348.A.1BC.html
1F：推 Amilie: 厲害！ 05/09 15:41
2F：→ kerry0351: 請問你可以維持打坐半小時嗎？因為這才是asana的原意 05/09 22:44
3F：→ kerry0351: 我是不會劈腿,但我比較想練舒適的打坐 05/09 22:45
4F：推 kai7951: 超棒的！我也好想快點練成TAT 05/10 20:12
5F：推 specialSPE: 有進步的感覺最棒，特別是努力之後的進步感。恭喜:) 05/10 20:31
6F：推 small611: 上了三四年 劈腿還沒練成 哈哈哈 06/07 19:49
7F：推 yaehsin : 太強了，我還在要劈不劈的階段，筋好痛啊！ 04/21 08:31