從來沒有接觸過瑜珈 最近發現身體實在是硬到不像話了 所以想試試看瑜珈 主要是希望可以拉筋、然後可以提升身體機能 查了「萬華運動中心」的瑜珈課程 想問問版友是否有推薦老師 (有爬文，但資料都是幾年前的了) 因為是新手 比較擔心遇到一直做然後要我自己努力跟上的老師 (我會努力跟啦 >"<...只是怕自己動作不正確) 目前查了較有興趣的課程＆可以配合的時間 想請版友幫忙看看，有沒有比較推薦的 哈達瑜珈--李淑娟 老師 哈達瑜珈--Phoebe 老師 紓壓美體瑜珈--Debby 老師 活力健美瑜珈--NANA 老師 輕鬆上瑜珈(中醫)--任婉容 老師 經絡瑜珈提斯--Phoebe 老師 以上...再請各位推薦了，感謝！！！ --

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