从来没有接触过瑜珈 最近发现身体实在是硬到不像话了 所以想试试看瑜珈 主要是希望可以拉筋、然後可以提升身体机能 查了「万华运动中心」的瑜珈课程 想问问版友是否有推荐老师 (有爬文，但资料都是几年前的了) 因为是新手 比较担心遇到一直做然後要我自己努力跟上的老师 (我会努力跟啦 >"<...只是怕自己动作不正确) 目前查了较有兴趣的课程＆可以配合的时间 想请版友帮忙看看，有没有比较推荐的 哈达瑜珈--李淑娟 老师 哈达瑜珈--Phoebe 老师 纾压美体瑜珈--Debby 老师 活力健美瑜珈--NANA 老师 轻松上瑜珈(中医)--任婉容 老师 经络瑜珈提斯--Phoebe 老师 以上...再请各位推荐了，感谢！！！ --

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