作者joned (極度肥胖)
看板yoga
標題[請益] 太難了
時間Fri Oct 31 21:45:18 2014
我十年前有去過邱素珍瑜珈 那時候覺得還好
可是現在又去 覺得好難喔 不知道是不是配合其他人
老師講解還有姿勢都很難又很快 我完全沒進入狀況就放棄了
我是在衡陽路做的 他基礎跟新生一個禮拜只有兩堂 其他課我都不會
也沒運動到 怎麼辦呢
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1F：推 gelion: 轉去比較基礎的地方 11/01 00:39
2F：推 refindme1984: 可以考慮去小班制的教室,有需要歡迎來信討論.. 11/01 10:02
3F：推 faigo3ppp: 多練多做多上幾個老師的課伴隨著自己進步問題就會減少 11/01 17:33
4F：推 pttcool: 邱素貞教室老師多，上上不同老師的課吧！這是加入邱的特 11/02 19:38
5F：→ pttcool: 色之一～ 11/02 19:38
6F：推 pttcool: 還有，你很久沒上瑜珈了，一定要慢慢來，不要急ㄛ～不要 11/02 19:41
7F：→ pttcool: 跟別人比較，柔軟度是靠練習時間長，而慢慢拉開的！急， 11/02 19:41
8F：→ pttcool: 容易受傷！ 11/02 19:41