作者joned (极度肥胖)
看板yoga
标题[请益] 太难了
时间Fri Oct 31 21:45:18 2014
我十年前有去过邱素珍瑜珈 那时候觉得还好
可是现在又去 觉得好难喔 不知道是不是配合其他人
老师讲解还有姿势都很难又很快 我完全没进入状况就放弃了
我是在衡阳路做的 他基础跟新生一个礼拜只有两堂 其他课我都不会
也没运动到 怎麽办呢
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1F：推 gelion: 转去比较基础的地方 11/01 00:39
2F：推 refindme1984: 可以考虑去小班制的教室,有需要欢迎来信讨论.. 11/01 10:02
3F：推 faigo3ppp: 多练多做多上几个老师的课伴随着自己进步问题就会减少 11/01 17:33
4F：推 pttcool: 邱素贞教室老师多，上上不同老师的课吧！这是加入邱的特 11/02 19:38
5F：→ pttcool: 色之一～ 11/02 19:38
6F：推 pttcool: 还有，你很久没上瑜珈了，一定要慢慢来，不要急ㄛ～不要 11/02 19:41
7F：→ pttcool: 跟别人比较，柔软度是靠练习时间长，而慢慢拉开的！急， 11/02 19:41
8F：→ pttcool: 容易受伤！ 11/02 19:41